Receta de té de cúrcuma

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Receta de té de cúrcuma:

Ingredientes:

1 cucharadita de polvo de cúrcuma (o jugo de cúrcuma recién exprimido)
1 taza de agua
1/2 cucharadita de jengibre (opcional)
Miel o azúcar (al gusto)
Jugo de medio limón (opcional)

Instrucción:

Llevar el agua a ebullición en una cacerola.

Agregue polvo de cúrcuma (o jugo recién exprimido) al agua hirviendo.

Agregue el jengibre si lo desea.

Reduzca el fuego y deje reposar el té con cúrcuma durante 7-10 minutos.

Tamizar el té para eliminar la cúrcuma y el jengibre.

Agregue miel o azúcar al gusto.

Agregue jugo de limón para mayor frescura y vitamina C, si lo desea.

Revuelva y disfrute de un té de cúrcuma caliente y sabroso.

Este té de cúrcuma puede tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico y otros beneficios para la salud.

Propiedad útil:
El té contiene sustancias útiles
La cúrcuma ayuda a fortalecer las articulaciones.

Receta de té de cúrcuma